Йогатерапия синдрома истощенных яичников

Вернуть утраченное

Опубликовано в Yoga Journal:  №40 май-июнь
Автор:  Мария Семистрельная

Синдром истощенных яичников – диагноз, способный повергнуть в беспросветное уныние любую женщину. К счастью, угасающую функцию можно восстановить – главное взрастить в душе твердое намерение и веру в победу.

Физическое и психологическое здоровье женщины неразрывно связано со здоровьем женской репродуктивной системы. Наши тело и психика развиваются в соответствии со своими естественными ритмами, и на каждое изменение в теле так или иначе неизбежно откликается наша душа.

К сожалению, в наше время все чаще женщинам приходится сталкиваться с тем, что их естественные ритмы сбиваются. Одним из таких нарушений является синдром истощенных яичников – ситуация, когда менопауза наступает раньше положенного срока: до 40 лет и даже раньше. В самом названии синдрома отражена его суть: яичники перестают выполнять свою функцию, овуляция прекращается, по­скольку яйцеклетка не созревает – таким образом, наступает вторичная аменорея (прекращение менструаций), а следовательно, бесплодие. Современная медицина не называет конкретных причин этого нарушения, указывая на генетическую предрасположенность, нарушения внутриутробного развития, иммунный, экологический и психологический факторы. Йога, будучи целостной системой, оказывается в данной ситуации очень ценным инструментом, позволяющим работать сразу на двух уровнях – тела и души.

Йогатерапия бесплодия

Опубликовано в Yoga Journal:  № 51. Специальный номер «Йогатерапия»
Авторы:  Мария Семистрельная

Кого ждете?

Бесплодие — не приговор. Особенно если к процессу деторождения подойти осознанно и создать четкое намерение — зачать и выносить с любовью и умом. А внутреннюю работу можно подкрепить практикой йоги, улучшающей микроциркуляцию в области органов малого таза.

Очень часто первичное бесплодие носит психологический характер, и поэтому те женщины, которые хотят иметь детей, но не могут, в первую очередь могут начать программу «хочу ребенка» с посещения кабинета психолога. Скорее всего, выявится, что в отношениях с близкими у вас есть сложности, которые нужно будет преодолеть (более подробно о психологических аспектах бесплодия читайте в весеннем номере Yoga Journal).

Практика йоги уникальна тем, что может оказаться универсальным решением как для первичного, так и вторичного бесплодия, поскольку работает с сутью проблемы. Одним — мягким и зависимым от чужого мнения женщинам — практика может дать силу и психологическую устойчивость, а другим — жестким и мужественным — мягкость и принятие своей жен­ской природы. И всем без исключения — ясность, умение осознавать и принимать свои чувства в настоящий момент. У каждой женщины своя история, записанная как в теле, так и в душе. Любое непрожитое (неотреагированное) эмоционально значимое событие отпечатывается в теле в виде эмоционального блока и в эмоциональной памяти в виде очага напряжения, формируя наш индивидуальный узор на физическом и психическом уровне.